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      Papayas

      Nährwerte pro 100g

      Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

      Allergene

      Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.

      Keine enthalten

      Vitamine pro 100g

      Vitamin A-Retinoläquivalent27 µg
      Vitamin A-Beta-Carotin165 µg
      Vitamin E-Tocopheroläquivalent700 µg
      Vitamin E-Alpha-Tocopherol700 µg
      Vitamin B1-Thiamin30 µg
      Vitamin B2-Riboflavin39 µg
      Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure300 µg
      Vitamin B3-Niacinäquivalent583 µg
      Vitamin B5-Pantothensäure218 µg
      Vitamin B6-Pyridoxin30 µg
      Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)1.8 µg
      Vitamin B9-gesamte Folsäure2 µg
      Vitamin C-Ascorbinsäure80290 µg

      Mineralstoffe pro 100g

      Natrium2 mg
      Kalium191 mg
      Calcium21 mg
      Magnesium41 mg
      Phosphor16 mg
      Schwefel10 mg
      Chlorid6 mg

      Spurenelemente pro 100g

      Eisen420 µg
      Zink376 µg
      Kupfer35 µg
      Mangan23 µg
      Fluorid15 µg
      Iodid1.6 µg
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