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          Mispeln japanisch, getrocknet

          Nährwerte pro 100g

          Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

          Allergene

          Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.
          • Fruktose
            Fruktose
            Fruktose (Fruchtzucker) ist in Obst und Gemüse enthalten. Vor allem in Kernobst, Beeren und exotischen Früchten; aber auch in Honig und Haushaltszucker. Da der Fruktoseanteil stark variiert, sollten Betroffene ihre Lebensmittel sorgfältig auswählen.

          Vitamine pro 100g

          Vitamin A-Retinoläquivalent769 µg
          Vitamin A-Beta-Carotin4615 µg
          Vitamin E-Tocopheroläquivalent2885 µg
          Vitamin E-Alpha-Tocopherol2885 µg
          Vitamin B1-Thiamin103 µg
          Vitamin B2-Riboflavin154 µg
          Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure1026 µg
          Vitamin B3-Niacinäquivalent1876 µg
          Vitamin B5-Pantothensäure410 µg
          Vitamin B6-Pyridoxin205 µg
          Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)1 µg
          Vitamin B9-gesamte Folsäure38 µg
          Vitamin C-Ascorbinsäure20513 µg

          Mineralstoffe pro 100g

          Natrium26 mg
          Kalium1686 mg
          Calcium122 mg
          Magnesium64 mg
          Phosphor147 mg
          Schwefel109 mg
          Chlorid19 mg

          Spurenelemente pro 100g

          Eisen1923 µg
          Zink321 µg
          Kupfer256 µg
          Mangan949 µg
          Fluorid38 µg
          Iodid10 µg
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