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          Litchis, ungeschält mit Stein

          Nährwerte pro 100g

          Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

          48

          kcal

          2%n. a.

          Brennwert 48 kcal

          199

          kJ

          2%n. a.

          Energie 199 kJ

          50

          GRAMM

          2%n. a.

          Wasser 50 g

          0,6

          GRAMM

          0%n. a.

          Eiweiß 0.6 g

          0,2

          GRAMM

          0%n. a.

          Fett 0.2 g

          11

          GRAMM

          4%n. a.

          Kohlenhydrate 11 g

          1

          GRAMM

          0%n. a.

          Ballaststoffe 1 g

          0,3

          GRAMM

          0%n. a.

          Mineralstoffe (Rohasche) 0.3 g

          0,2

          GRAMM

          0%n. a.

          Organische Säuren 0.2 g

          0

          GRAMM

          0%n. a.

          Alkohol 0 g

          Allergene

          Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.

          Keine enthalten

          Vitamine pro 100g

          Vitamin E-Tocopheroläquivalent315 µg
          Vitamin E-Alpha-Tocopherol315 µg
          Vitamin B1-Thiamin32 µg
          Vitamin B2-Riboflavin32 µg
          Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure334 µg
          Vitamin B3-Niacinäquivalent484 µg
          Vitamin B5-Pantothensäure158 µg
          Vitamin B6-Pyridoxin9 µg
          Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)0.3 µg
          Vitamin B9-gesamte Folsäure16 µg
          Vitamin C-Ascorbinsäure24696 µg

          Mineralstoffe pro 100g

          Natrium1 mg
          Kalium120 mg
          Calcium6 mg
          Magnesium6 mg
          Phosphor21 mg
          Schwefel12 mg
          Chlorid2 mg

          Spurenelemente pro 100g

          Eisen221 µg
          Zink132 µg
          Kupfer126 µg
          Mangan69 µg
          Fluorid6 µg
          Iodid1 µg
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