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          Litchis

          Nährwerte pro 100g

          Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

          Allergene

          Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.
          • Fruktose
            Fruktose
            Fruktose (Fruchtzucker) ist in Obst und Gemüse enthalten. Vor allem in Kernobst, Beeren und exotischen Früchten; aber auch in Honig und Haushaltszucker. Da der Fruktoseanteil stark variiert, sollten Betroffene ihre Lebensmittel sorgfältig auswählen.

          Vitamine pro 100g

          Vitamin E-Tocopheroläquivalent500 µg
          Vitamin E-Alpha-Tocopherol500 µg
          Vitamin B1-Thiamin50 µg
          Vitamin B2-Riboflavin50 µg
          Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure530 µg
          Vitamin B3-Niacinäquivalent763 µg
          Vitamin B5-Pantothensäure250 µg
          Vitamin B6-Pyridoxin15 µg
          Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)0.5 µg
          Vitamin B9-gesamte Folsäure25 µg
          Vitamin C-Ascorbinsäure39200 µg

          Mineralstoffe pro 100g

          Natrium2 mg
          Kalium190 mg
          Calcium9 mg
          Magnesium10 mg
          Phosphor33 mg
          Schwefel19 mg
          Chlorid3 mg

          Spurenelemente pro 100g

          Eisen350 µg
          Zink210 µg
          Kupfer200 µg
          Mangan110 µg
          Fluorid10 µg
          Iodid1.6 µg
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