Alles zur Zutat Jujube, getrocknet
Nährwerte pro 100g
Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
276kcal13%
Brennwert
1.157kJ13%
Energie
20GRAMM1%
Wasser
3,6GRAMM6%
Eiweiß
0,8GRAMM0%
Fett
62GRAMM23%
Kohlenhydrate
11GRAMM0%
Ballaststoffe
1,8GRAMM0%
Minerale
1,3GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Jujube, getrocknet enthält 1.157 kJ Brennwert bzw. 276 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 13,2 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 3,59 g Eiweiß (6,3 % d. Tagesbedarfs), 0,769 g Fett (0 %) als auch 61,795 g Kohlenhydrate (23,2 %) enthalten.
Allergene
Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.
Fruktose
Fruktose
Fruktose (Fruchtzucker) ist ein Einfachzucker, der in unterschiedlich hoher Konzentration in vielen Lebensmitteln steckt. Zum Beispiel in Obst, Gemüse, aber auch Honig und Haushaltszucker. Mit diesem Icon weisen wir auf Lebensmittel im Rezept hin, welche einen Fruktoseanteil von über 2000 mg pro 100 g haben.Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent5 µg
- Vitamin A-Beta-Carotin23 µg
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent1154 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol1154 µg
- Vitamin B1-Thiamin62 µg
- Vitamin B2-Riboflavin82 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure1641 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent2541 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure410 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin164 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)6 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure41 µg
- Vitamin C-Ascorbinsäure118974 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium8 mg
- Kalium713 mg
- Calcium85 mg
- Magnesium26 mg
- Phosphor77 mg
- Schwefel51 mg
- Chlorid90 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen2051 µg
- Zink1256 µg
- Kupfer187 µg
- Mangan215 µg
- Fluorid51 µg
- Iodid5 µg
