Alles zur Zutat Jambuse

Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
34kcal2%

Brennwert

143kJ2%

Energie

88GRAMM3%

Wasser

0,6GRAMM0%

Eiweiß

0,3GRAMM0%

Fett

6,8GRAMM2%

Kohlenhydrate

3GRAMM0%

Ballaststoffe

0,4GRAMM0%

Minerale

0,5GRAMM0%

Säuren

0GRAMM0%

Alkohol

Jambuse enthält 143 kJ Brennwert bzw. 34 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 1,6 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 0,6 g Eiweiß (0 % d. Tagesbedarfs), 0,3 g Fett (0 %) als auch 6,77 g Kohlenhydrate (2,3 %) enthalten.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.
Keine Allergene enthalten

Vitamine pro 100g

  • Vitamin A-Retinoläquivalent17 µg
  • Vitamin A-Beta-Carotin100 µg
  • Vitamin E-Tocopheroläquivalent500 µg
  • Vitamin E-Alpha-Tocopherol500 µg
  • Vitamin B1-Thiamin20 µg
  • Vitamin B2-Riboflavin30 µg
  • Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure800 µg
  • Vitamin B3-Niacinäquivalent950 µg
  • Vitamin B5-Pantothensäure300 µg
  • Vitamin B6-Pyridoxin10 µg
  • Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)0.4 µg
  • Vitamin B9-gesamte Folsäure6 µg
  • Vitamin C-Ascorbinsäure22000 µg

Mineralstoffe pro 100g

  • Natrium1 mg
  • Kalium123 mg
  • Calcium20 mg
  • Magnesium5 mg
  • Phosphor16 mg
  • Schwefel8 mg
  • Chlorid10 mg

Spurenelemente pro 100g

  • Eisen900 µg
  • Zink60 µg
  • Kupfer16 µg
  • Mangan29 µg
  • Fluorid18 µg
  • Iodid1 µg