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          Guaven, ungeschält

          Nährwerte pro 100g

          Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

          Allergene

          Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.

          Keine enthalten

          Vitamine pro 100g

          Vitamin A-Retinoläquivalent103 µg
          Vitamin A-Beta-Carotin617 µg
          Vitamin E-Tocopheroläquivalent356 µg
          Vitamin E-Alpha-Tocopherol356 µg
          Vitamin B1-Thiamin27 µg
          Vitamin B2-Riboflavin36 µg
          Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure979 µg
          Vitamin B3-Niacinäquivalent1179 µg
          Vitamin B5-Pantothensäure134 µg
          Vitamin B6-Pyridoxin125 µg
          Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)2.7 µg
          Vitamin B9-gesamte Folsäure27 µg
          Vitamin C-Ascorbinsäure242970 µg

          Mineralstoffe pro 100g

          Natrium4 mg
          Kalium258 mg
          Calcium15 mg
          Magnesium12 mg
          Phosphor28 mg
          Schwefel11 mg
          Chlorid5 mg

          Spurenelemente pro 100g

          Eisen668 µg
          Zink496 µg
          Kupfer92 µg
          Mangan125 µg
          Fluorid9 µg
          Iodid1.4 µg
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