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          Guaven, klein

          Nährwerte pro 100g

          Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

          55

          kcal

          3%n. a.

          Brennwert 55 kcal

          229

          kJ

          3%n. a.

          Energie 229 kJ

          80

          GRAMM

          3%n. a.

          Wasser 80 g

          0,6

          GRAMM

          0%n. a.

          Eiweiß 0.6 g

          0,6

          GRAMM

          0%n. a.

          Fett 0.6 g

          11

          GRAMM

          4%n. a.

          Kohlenhydrate 11 g

          6,4

          GRAMM

          0%n. a.

          Ballaststoffe 6.4 g

          0,4

          GRAMM

          0%n. a.

          Mineralstoffe (Rohasche) 0.4 g

          0,8

          GRAMM

          0%n. a.

          Organische Säuren 0.8 g

          0

          GRAMM

          0%n. a.

          Alkohol 0 g

          Allergene

          Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.

          Keine enthalten

          Vitamine pro 100g

          Vitamin A-Retinoläquivalent9 µg
          Vitamin A-Beta-Carotin54 µg
          Vitamin E-Tocopheroläquivalent400 µg
          Vitamin E-Alpha-Tocopherol400 µg
          Vitamin B1-Thiamin30 µg
          Vitamin B2-Riboflavin30 µg
          Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure600 µg
          Vitamin B3-Niacinäquivalent733 µg
          Vitamin B5-Pantothensäure150 µg
          Vitamin B6-Pyridoxin140 µg
          Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)0.6 µg
          Vitamin B9-gesamte Folsäure30 µg
          Vitamin C-Ascorbinsäure37000 µg

          Mineralstoffe pro 100g

          Natrium37 mg
          Kalium292 mg
          Calcium21 mg
          Magnesium17 mg
          Phosphor27 mg
          Schwefel10 mg
          Chlorid10 mg

          Spurenelemente pro 100g

          Eisen220 µg
          Zink900 µg
          Kupfer103 µg
          Mangan144 µg
          Fluorid10 µg
          Iodid1 µg
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