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        Rezeptvorschläge

          Guaven, getrocknet

          Nährwerte pro 100g

          Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

          Allergene

          Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.
          • Fruktose
            Fruktose
            Fruktose (Fruchtzucker) ist ein Einfachzucker, der in unterschiedlich hoher Konzentration in vielen Lebensmitteln steckt. Zum Beispiel in Obst, Gemüse, aber auch Honig und Haushaltszucker. Mit diesem Icon weisen wir auf Lebensmittel im Rezept hin, welche einen Fruktoseanteil von über 2000 mg pro 100 g haben

          Vitamine pro 100g

          Vitamin A-Retinoläquivalent599 µg
          Vitamin A-Beta-Carotin3596 µg
          Vitamin E-Tocopheroläquivalent2075 µg
          Vitamin E-Alpha-Tocopherol2075 µg
          Vitamin B1-Thiamin138 µg
          Vitamin B2-Riboflavin184 µg
          Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure5072 µg
          Vitamin B3-Niacinäquivalent6322 µg
          Vitamin B5-Pantothensäure692 µg
          Vitamin B6-Pyridoxin645 µg
          Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)14 µg
          Vitamin B9-gesamte Folsäure138 µg
          Vitamin C-Ascorbinsäure1258699 µg

          Mineralstoffe pro 100g

          Natrium23 mg
          Kalium1671 mg
          Calcium98 mg
          Magnesium75 mg
          Phosphor179 mg
          Schwefel69 mg
          Chlorid35 mg

          Spurenelemente pro 100g

          Eisen4322 µg
          Zink3210 µg
          Kupfer594 µg
          Mangan807 µg
          Fluorid58 µg
          Iodid9 µg
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