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          Guaven

          Nährwerte pro 100g

          Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

          Allergene

          Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.

          Keine enthalten

          Vitamine pro 100g

          Vitamin A-Retinoläquivalent116 µg
          Vitamin A-Beta-Carotin693 µg
          Vitamin E-Tocopheroläquivalent400 µg
          Vitamin E-Alpha-Tocopherol400 µg
          Vitamin B1-Thiamin30 µg
          Vitamin B2-Riboflavin40 µg
          Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure1100 µg
          Vitamin B3-Niacinäquivalent1317 µg
          Vitamin B5-Pantothensäure150 µg
          Vitamin B6-Pyridoxin140 µg
          Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)3 µg
          Vitamin B9-gesamte Folsäure30 µg
          Vitamin C-Ascorbinsäure273000 µg

          Mineralstoffe pro 100g

          Natrium4 mg
          Kalium290 mg
          Calcium17 mg
          Magnesium13 mg
          Phosphor31 mg
          Schwefel12 mg
          Chlorid6 mg

          Spurenelemente pro 100g

          Eisen750 µg
          Zink557 µg
          Kupfer103 µg
          Mangan140 µg
          Fluorid10 µg
          Iodid1.6 µg
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