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          Feigen, getrocknet

          Nährwerte pro 100g

          Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

          254

          kcal

          12%n. a.

          Brennwert 254 kcal

          1.063

          kJ

          12%n. a.

          Energie 1063 kJ

          27

          GRAMM

          1%n. a.

          Wasser 27 g

          3,5

          GRAMM

          6%n. a.

          Eiweiß 3.5 g

          1,3

          GRAMM

          1%n. a.

          Fett 1.3 g

          55

          GRAMM

          21%n. a.

          Kohlenhydrate 55 g

          9,6

          GRAMM

          0%n. a.

          Ballaststoffe 9.6 g

          2,4

          GRAMM

          0%n. a.

          Mineralstoffe (Rohasche) 2.4 g

          1,4

          GRAMM

          0%n. a.

          Organische Säuren 1.4 g

          0

          GRAMM

          0%n. a.

          Alkohol 0 g

          Allergene

          Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.

          Keine enthalten

          Vitamine pro 100g

          Vitamin A-Retinoläquivalent9 µg
          Vitamin A-Beta-Carotin51 µg
          Vitamin E-Tocopheroläquivalent2036 µg
          Vitamin E-Alpha-Tocopherol2036 µg
          Vitamin B1-Thiamin120 µg
          Vitamin B2-Riboflavin85 µg
          Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure1150 µg
          Vitamin B3-Niacinäquivalent1817 µg
          Vitamin B5-Pantothensäure390 µg
          Vitamin B6-Pyridoxin120 µg
          Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)18 µg
          Vitamin B9-gesamte Folsäure14 µg
          Vitamin C-Ascorbinsäure2500 µg

          Mineralstoffe pro 100g

          Natrium40 mg
          Kalium850 mg
          Calcium193 mg
          Magnesium70 mg
          Phosphor108 mg
          Schwefel44 mg
          Chlorid43 mg

          Spurenelemente pro 100g

          Eisen3300 µg
          Zink900 µg
          Kupfer380 µg
          Mangan350 µg
          Fluorid68 µg
          Iodid4 µg
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