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          Feigen, geschält

          Nährwerte pro 100g

          Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

          63

          kcal

          3%n. a.

          Brennwert 63 kcal

          264

          kJ

          3%n. a.

          Energie 264 kJ

          82

          GRAMM

          3%n. a.

          Wasser 82 g

          1,3

          GRAMM

          2%n. a.

          Eiweiß 1.3 g

          0,5

          GRAMM

          0%n. a.

          Fett 0.5 g

          13

          GRAMM

          5%n. a.

          Kohlenhydrate 13 g

          2

          GRAMM

          0%n. a.

          Ballaststoffe 2 g

          0,7

          GRAMM

          0%n. a.

          Mineralstoffe (Rohasche) 0.7 g

          0,3

          GRAMM

          0%n. a.

          Organische Säuren 0.3 g

          0

          GRAMM

          0%n. a.

          Alkohol 0 g

          Allergene

          Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.

          Keine enthalten

          Vitamine pro 100g

          Vitamin A-Retinoläquivalent8 µg
          Vitamin A-Beta-Carotin48 µg
          Vitamin E-Tocopheroläquivalent501 µg
          Vitamin E-Alpha-Tocopherol501 µg
          Vitamin B1-Thiamin46 µg
          Vitamin B2-Riboflavin50 µg
          Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure427 µg
          Vitamin B3-Niacinäquivalent627 µg
          Vitamin B5-Pantothensäure300 µg
          Vitamin B6-Pyridoxin110 µg
          Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)5 µg
          Vitamin B9-gesamte Folsäure7 µg
          Vitamin C-Ascorbinsäure2740 µg

          Mineralstoffe pro 100g

          Natrium1 mg
          Kalium250 mg
          Calcium54 mg
          Magnesium20 mg
          Phosphor32 mg
          Schwefel13 mg
          Chlorid18 mg

          Spurenelemente pro 100g

          Eisen600 µg
          Zink360 µg
          Kupfer85 µg
          Mangan43 µg
          Fluorid20 µg
          Iodid1.5 µg
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