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      Erdkirschen

      Nährwerte pro 100g

      Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

      Allergene

      Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.

      Keine enthalten

      Vitamine pro 100g

      Vitamin A-Retinoläquivalent72 µg
      Vitamin A-Beta-Carotin432 µg
      Vitamin E-Tocopheroläquivalent500 µg
      Vitamin E-Alpha-Tocopherol500 µg
      Vitamin B1-Thiamin110 µg
      Vitamin B2-Riboflavin40 µg
      Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure2800 µg
      Vitamin B3-Niacinäquivalent3283 µg
      Vitamin B5-Pantothensäure200 µg
      Vitamin B6-Pyridoxin50 µg
      Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)2.1 µg
      Vitamin B9-gesamte Folsäure8 µg
      Vitamin C-Ascorbinsäure11000 µg

      Mineralstoffe pro 100g

      Natrium5 mg
      Kalium170 mg
      Calcium9 mg
      Magnesium8 mg
      Phosphor40 mg
      Schwefel6 mg
      Chlorid2 mg

      Spurenelemente pro 100g

      Eisen1000 µg
      Zink110 µg
      Kupfer115 µg
      Mangan350 µg
      Fluorid15 µg
      Iodid1 µg
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