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      Bananen, mit Schale

      Nährwerte pro 100g

      Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

      Allergene

      Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.

      Keine enthalten

      Vitamine pro 100g

      Vitamin A-Retinoläquivalent4 µg
      Vitamin A-Beta-Carotin21 µg
      Vitamin E-Tocopheroläquivalent181 µg
      Vitamin E-Alpha-Tocopherol181 µg
      Vitamin B1-Thiamin29 µg
      Vitamin B2-Riboflavin38 µg
      Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure436 µg
      Vitamin B3-Niacinäquivalent703 µg
      Vitamin B5-Pantothensäure154 µg
      Vitamin B6-Pyridoxin243 µg
      Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)3.4 µg
      Vitamin B9-gesamte Folsäure9 µg
      Vitamin C-Ascorbinsäure7370 µg

      Mineralstoffe pro 100g

      Natrium1 mg
      Kalium246 mg
      Calcium4 mg
      Magnesium20 mg
      Phosphor15 mg
      Schwefel9 mg
      Chlorid73 mg

      Spurenelemente pro 100g

      Eisen236 µg
      Zink109 µg
      Kupfer72 µg
      Mangan173 µg
      Fluorid9 µg
      Iodid1.3 µg
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