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      Ananas, ungeputzt

      Nährwerte pro 100g

      Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

      Allergene

      Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.

      Keine enthalten

      Vitamine pro 100g

      Vitamin A-Retinoläquivalent5 µg
      Vitamin A-Beta-Carotin32 µg
      Vitamin E-Tocopheroläquivalent54 µg
      Vitamin E-Alpha-Tocopherol54 µg
      Vitamin B1-Thiamin43 µg
      Vitamin B2-Riboflavin16 µg
      Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure119 µg
      Vitamin B3-Niacinäquivalent186 µg
      Vitamin B5-Pantothensäure97 µg
      Vitamin B6-Pyridoxin41 µg
      Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)0.3 µg
      Vitamin B9-gesamte Folsäure2 µg
      Vitamin C-Ascorbinsäure10260 µg

      Mineralstoffe pro 100g

      Natrium1 mg
      Kalium97 mg
      Calcium9 mg
      Magnesium9 mg
      Phosphor5 mg
      Schwefel2 mg
      Chlorid21 mg

      Spurenelemente pro 100g

      Eisen216 µg
      Zink52 µg
      Kupfer33 µg
      Mangan173 µg
      Fluorid8 µg
      Iodid0 µg
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