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    Zwetschgen, entsteint

    Nährwerte pro 100g

    Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

    Allergene

    Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.

    Keine enthalten

    Vitamine pro 100g

    Vitamin A-Retinoläquivalent49 µg
    Vitamin A-Beta-Carotin295 µg
    Vitamin E-Tocopheroläquivalent610 µg
    Vitamin E-Alpha-Tocopherol610 µg
    Vitamin B1-Thiamin50 µg
    Vitamin B2-Riboflavin30 µg
    Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure400 µg
    Vitamin B3-Niacinäquivalent400 µg
    Vitamin B5-Pantothensäure150 µg
    Vitamin B6-Pyridoxin50 µg
    Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)0.1 µg
    Vitamin B9-gesamte Folsäure3 µg
    Vitamin C-Ascorbinsäure4000 µg

    Mineralstoffe pro 100g

    Natrium2 mg
    Kalium240 mg
    Calcium13 mg
    Magnesium8 mg
    Phosphor23 mg
    Schwefel5 mg
    Chlorid1 mg

    Spurenelemente pro 100g

    Eisen400 µg
    Zink100 µg
    Kupfer100 µg
    Mangan100 µg
    Fluorid2 µg
    Iodid0.1 µg