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          Nektarinen, getrocknet

          Nährwerte pro 100g

          Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

          266

          kcal

          13%n. a.

          Brennwert 266 kcal

          1.112

          kJ

          13%n. a.

          Energie 1112 kJ

          20

          GRAMM

          1%n. a.

          Wasser 20 g

          4,3

          GRAMM

          8%n. a.

          Eiweiß 4.3 g

          0,5

          GRAMM

          0%n. a.

          Fett 0.5 g

          59

          GRAMM

          22%n. a.

          Kohlenhydrate 59 g

          11

          GRAMM

          0%n. a.

          Ballaststoffe 11 g

          2,4

          GRAMM

          0%n. a.

          Mineralstoffe (Rohasche) 2.4 g

          3,1

          GRAMM

          0%n. a.

          Organische Säuren 3.1 g

          0

          GRAMM

          0%n. a.

          Alkohol 0 g

          Allergene

          Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.

          Keine enthalten

          Vitamine pro 100g

          Vitamin A-Retinoläquivalent315 µg
          Vitamin A-Beta-Carotin1891 µg
          Vitamin E-Tocopheroläquivalent2149 µg
          Vitamin E-Alpha-Tocopherol2149 µg
          Vitamin B1-Thiamin76 µg
          Vitamin B2-Riboflavin191 µg
          Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure3821 µg
          Vitamin B3-Niacinäquivalent4454 µg
          Vitamin B5-Pantothensäure611 µg
          Vitamin B6-Pyridoxin96 µg
          Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)4 µg
          Vitamin B9-gesamte Folsäure19 µg
          Vitamin C-Ascorbinsäure30567 µg

          Mineralstoffe pro 100g

          Natrium43 mg
          Kalium1013 mg
          Calcium19 mg
          Magnesium48 mg
          Phosphor105 mg
          Schwefel48 mg
          Chlorid24 mg

          Spurenelemente pro 100g

          Eisen2388 µg
          Zink688 µg
          Kupfer287 µg
          Mangan478 µg
          Fluorid48 µg
          Iodid2 µg
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