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          Mirabellen

          Nährwerte pro 100g

          Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

          60

          kcal

          3%n. a.

          Brennwert 60 kcal

          253

          kJ

          3%n. a.

          Energie 253 kJ

          77

          GRAMM

          3%n. a.

          Wasser 77 g

          0,7

          GRAMM

          0%n. a.

          Eiweiß 0.7 g

          0,2

          GRAMM

          0%n. a.

          Fett 0.2 g

          13

          GRAMM

          5%n. a.

          Kohlenhydrate 13 g

          1,2

          GRAMM

          0%n. a.

          Ballaststoffe 1.2 g

          0,4

          GRAMM

          0%n. a.

          Mineralstoffe (Rohasche) 0.4 g

          0,8

          GRAMM

          0%n. a.

          Organische Säuren 0.8 g

          0

          GRAMM

          0%n. a.

          Alkohol 0 g

          Allergene

          Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.

          Keine enthalten

          Vitamine pro 100g

          Vitamin A-Retinoläquivalent31 µg
          Vitamin A-Beta-Carotin188 µg
          Vitamin E-Tocopheroläquivalent470 µg
          Vitamin E-Alpha-Tocopherol470 µg
          Vitamin B1-Thiamin56 µg
          Vitamin B2-Riboflavin38 µg
          Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure564 µg
          Vitamin B3-Niacinäquivalent564 µg
          Vitamin B5-Pantothensäure188 µg
          Vitamin B6-Pyridoxin47 µg
          Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)0.7 µg
          Vitamin B9-gesamte Folsäure3 µg
          Vitamin C-Ascorbinsäure6768 µg

          Mineralstoffe pro 100g

          Kalium216 mg
          Calcium11 mg
          Magnesium14 mg
          Phosphor31 mg
          Schwefel9 mg
          Chlorid2 mg

          Spurenelemente pro 100g

          Eisen470 µg
          Zink94 µg
          Kupfer85 µg
          Mangan85 µg
          Fluorid2 µg
          Iodid0.9 µg
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