Alles zur Zutat Kirsche

Kirsche Rezepte

Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Kirsche". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.

Kirsche - Weitere Rezepte

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Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
53kcal3%

Brennwert

223kJ3%

Energie

72GRAMM3%

Wasser

0,8GRAMM0%

Eiweiß

0,3GRAMM0%

Fett

12GRAMM4%

Kohlenhydrate

1,7GRAMM0%

Ballaststoffe

0,4GRAMM0%

Minerale

0,8GRAMM0%

Säuren

0GRAMM0%

Alkohol

Kirsche enthält 223 kJ Brennwert bzw. 53 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 2,5 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 0,792 g Eiweiß (0 % d. Tagesbedarfs), 0,273 g Fett (0 %) als auch 11,678 g Kohlenhydrate (4,2 %) enthalten.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.

Fruktose

Fruktose

Fruktose (Fruchtzucker) ist ein Einfachzucker, der in unterschiedlich hoher Konzentration in vielen Lebensmitteln steckt. Zum Beispiel in Obst, Gemüse, aber auch Honig und Haushaltszucker. Mit diesem Icon weisen wir auf Lebensmittel im Rezept hin, welche einen Fruktoseanteil von über 2000 mg pro 100 g haben.

Vitamine pro 100g

  • Vitamin A-Retinoläquivalent5 µg
  • Vitamin A-Beta-Carotin31 µg
  • Vitamin E-Tocopheroläquivalent114 µg
  • Vitamin E-Alpha-Tocopherol114 µg
  • Vitamin K-Phyllochinon2 µg
  • Vitamin B1-Thiamin34 µg
  • Vitamin B2-Riboflavin37 µg
  • Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure238 µg
  • Vitamin B3-Niacinäquivalent371 µg
  • Vitamin B5-Pantothensäure167 µg
  • Vitamin B6-Pyridoxin40 µg
  • Vitamin B9-gesamte Folsäure24 µg
  • Vitamin C-Ascorbinsäure13200 µg

Mineralstoffe pro 100g

  • Natrium3 mg
  • Kalium207 mg
  • Calcium15 mg
  • Magnesium12 mg
  • Phosphor21 mg
  • Schwefel6 mg
  • Chlorid3 mg

Spurenelemente pro 100g

  • Eisen308 µg
  • Zink66 µg
  • Kupfer88 µg
  • Mangan76 µg
  • Fluorid16 µg
  • Iodid1 µg