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          Zibeben

          Nährwerte pro 100g

          Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

          Allergene

          Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.

          Keine enthalten

          Vitamine pro 100g

          Vitamin A-Retinoläquivalent5 µg
          Vitamin A-Beta-Carotin30 µg
          Vitamin E-Tocopheroläquivalent600 µg
          Vitamin E-Alpha-Tocopherol600 µg
          Vitamin K-Phyllochinon4 µg
          Vitamin B1-Thiamin120 µg
          Vitamin B2-Riboflavin55 µg
          Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure500 µg
          Vitamin B3-Niacinäquivalent650 µg
          Vitamin B5-Pantothensäure100 µg
          Vitamin B6-Pyridoxin110 µg
          Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)2 µg
          Vitamin B9-gesamte Folsäure4 µg
          Vitamin C-Ascorbinsäure1000 µg

          Mineralstoffe pro 100g

          Natrium21 mg
          Kalium782 mg
          Calcium80 mg
          Magnesium41 mg
          Phosphor110 mg
          Schwefel23 mg
          Chlorid10 mg

          Spurenelemente pro 100g

          Eisen2270 µg
          Zink245 µg
          Kupfer370 µg
          Mangan464 µg
          Fluorid62 µg
          Iodid2 µg
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