SevenCooksSevenCooks wird DIE Plattform für gesunde Ernährung. Mit handverlesenen veganen und vegetarischen Rezepten für jeden Geschmack. Und einem hochwertigen Onlinemagazin für Ernährung und Lifestyle.
SevenCooks
Entdecke Rezepte
  • Entdecke Rezepte
    Rezeptvorschläge
      Registrierung
      Login
      <
      Zugangsdaten zurücksetzen

      Zibeben

      Nährwerte pro 100g

      Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

      Allergene

      Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.

      Keine enthalten

      Vitamine pro 100g

      Vitamin A-Retinoläquivalent5 µg
      Vitamin A-Beta-Carotin30 µg
      Vitamin E-Tocopheroläquivalent600 µg
      Vitamin E-Alpha-Tocopherol600 µg
      Vitamin K-Phyllochinon4 µg
      Vitamin B1-Thiamin120 µg
      Vitamin B2-Riboflavin55 µg
      Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure500 µg
      Vitamin B3-Niacinäquivalent650 µg
      Vitamin B5-Pantothensäure100 µg
      Vitamin B6-Pyridoxin110 µg
      Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)2 µg
      Vitamin B9-gesamte Folsäure4 µg
      Vitamin C-Ascorbinsäure1000 µg

      Mineralstoffe pro 100g

      Natrium21 mg
      Kalium782 mg
      Calcium80 mg
      Magnesium41 mg
      Phosphor110 mg
      Schwefel23 mg
      Chlorid10 mg

      Spurenelemente pro 100g

      Eisen2270 µg
      Zink245 µg
      Kupfer370 µg
      Mangan464 µg
      Fluorid62 µg
      Iodid2 µg
      Wir verwenden Cookies, um uns zu verbessern.Mehr Informationen