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          Nährwerte pro 100g

          Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

          Allergene

          Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.
          • Fruktose
            Fruktose
            Fruktose (Fruchtzucker) ist in Obst und Gemüse enthalten. Vor allem in Kernobst, Beeren und exotischen Früchten; aber auch in Honig und Haushaltszucker. Da der Fruktoseanteil stark variiert, sollten Betroffene ihre Lebensmittel sorgfältig auswählen.

          Vitamine pro 100g

          Vitamin A-Retinoläquivalent5 µg
          Vitamin A-Beta-Carotin28 µg
          Vitamin E-Tocopheroläquivalent336 µg
          Vitamin E-Alpha-Tocopherol336 µg
          Vitamin B1-Thiamin25 µg
          Vitamin B2-Riboflavin25 µg
          Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure168 µg
          Vitamin B3-Niacinäquivalent218 µg
          Vitamin B5-Pantothensäure67 µg
          Vitamin B6-Pyridoxin34 µg
          Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)0.1 µg
          Vitamin B9-gesamte Folsäure7 µg
          Vitamin C-Ascorbinsäure10920 µg

          Mineralstoffe pro 100g

          Natrium2 mg
          Kalium154 mg
          Calcium9 mg
          Magnesium7 mg
          Phosphor17 mg
          Schwefel4 mg
          Chlorid1 mg

          Spurenelemente pro 100g

          Eisen504 µg
          Zink168 µg
          Kupfer76 µg
          Mangan17 µg
          Fluorid5 µg
          Iodid1.3 µg
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