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        Rezeptvorschläge

          Mispeln, getrocknet

          Nährwerte pro 100g

          Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

          Allergene

          Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.
          • Fruktose
            Fruktose
            Fruktose (Fruchtzucker) ist ein Einfachzucker, der in unterschiedlich hoher Konzentration in vielen Lebensmitteln steckt. Zum Beispiel in Obst, Gemüse, aber auch Honig und Haushaltszucker. Mit diesem Icon weisen wir auf Lebensmittel im Rezept hin, welche einen Fruktoseanteil von über 2000 mg pro 100 g haben

          Vitamine pro 100g

          Vitamin A-Retinoläquivalent22 µg
          Vitamin A-Beta-Carotin126 µg
          Vitamin E-Tocopheroläquivalent1508 µg
          Vitamin E-Alpha-Tocopherol1508 µg
          Vitamin B1-Thiamin43 µg
          Vitamin B2-Riboflavin43 µg
          Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure431 µg
          Vitamin B3-Niacinäquivalent664 µg
          Vitamin B5-Pantothensäure172 µg
          Vitamin B6-Pyridoxin86 µg
          Vitamin B9-gesamte Folsäure14 µg
          Vitamin C-Ascorbinsäure4310 µg

          Mineralstoffe pro 100g

          Natrium22 mg
          Kalium629 mg
          Calcium108 mg
          Magnesium40 mg
          Phosphor101 mg
          Schwefel61 mg
          Chlorid11 mg

          Spurenelemente pro 100g

          Eisen1796 µg
          Zink359 µg
          Kupfer611 µg
          Mangan144 µg
          Fluorid22 µg
          Iodid6 µg
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