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    Birnenkonfitüre

    Nährwerte pro 100g

    Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

    Allergene

    Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.
    • Fruktose
      Fruktose (Fruchtzucker) ist ein Einfachzucker, der in unterschiedlich hoher Konzentration in vielen Lebensmitteln steckt. Zum Beispiel in Obst, Gemüse, aber auch Honig und Haushaltszucker. Mit diesem Icon weisen wir auf Lebensmittel im Rezept hin, welche einen Fruktoseanteil von über 2000 mg pro 100 g haben.

    Vitamine pro 100g

    Vitamin A-Retinoläquivalent1 µg
    Vitamin A-Beta-Carotin3 µg
    Vitamin E-Tocopheroläquivalent79 µg
    Vitamin E-Alpha-Tocopherol79 µg
    Vitamin K-Phyllochinon1 µg
    Vitamin B1-Thiamin4 µg
    Vitamin B2-Riboflavin4 µg
    Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure24 µg
    Vitamin B3-Niacinäquivalent24 µg
    Vitamin B5-Pantothensäure7 µg
    Vitamin B6-Pyridoxin2 µg
    Vitamin B9-gesamte Folsäure1 µg
    Vitamin C-Ascorbinsäure170 µg

    Mineralstoffe pro 100g

    Natrium1 mg
    Kalium43 mg
    Calcium4 mg
    Magnesium3 mg
    Phosphor4 mg
    Schwefel2 mg
    Chlorid2 mg

    Spurenelemente pro 100g

    Eisen244 µg
    Zink51 µg
    Kupfer37 µg
    Mangan28 µg
    Fluorid4 µg
    Iodid0.3 µg