SevenCooksSevenCooks wird DIE Plattform für gesunde Ernährung. Mit handverlesenen veganen und vegetarischen Rezepten für jeden Geschmack. Und einem hochwertigen Onlinemagazin für Ernährung und Lifestyle.
SevenCooks
Entdecke Rezepte
  • Entdecke Rezepte
    Rezeptvorschläge
      Registrierung
      Login
      <
      Zugangsdaten zurücksetzen
      SevenCooksSevenCooks wird DIE Plattform für gesunde Ernährung. Mit handverlesenen veganen und vegetarischen Rezepten für jeden Geschmack. Und einem hochwertigen Onlinemagazin für Ernährung und Lifestyle.
      SevenCooks
      Entdecke Rezepte
      • Entdecke Rezepte
        Rezeptvorschläge

          Birnen

          Nährwerte pro 100g

          Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

          Allergene

          Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.
          • Fruktose
            Fruktose
            Fruktose (Fruchtzucker) ist ein Einfachzucker, der in unterschiedlich hoher Konzentration in vielen Lebensmitteln steckt. Zum Beispiel in Obst, Gemüse, aber auch Honig und Haushaltszucker. Mit diesem Icon weisen wir auf Lebensmittel im Rezept hin, welche einen Fruktoseanteil von über 2000 mg pro 100 g haben

          Vitamine pro 100g

          Vitamin A-Retinoläquivalent3 µg
          Vitamin A-Beta-Carotin15 µg
          Vitamin E-Tocopheroläquivalent400 µg
          Vitamin E-Alpha-Tocopherol400 µg
          Vitamin K-Phyllochinon5 µg
          Vitamin B1-Thiamin31 µg
          Vitamin B2-Riboflavin35 µg
          Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure205 µg
          Vitamin B3-Niacinäquivalent205 µg
          Vitamin B5-Pantothensäure58 µg
          Vitamin B6-Pyridoxin14 µg
          Vitamin B9-gesamte Folsäure13 µg
          Vitamin C-Ascorbinsäure4278 µg

          Mineralstoffe pro 100g

          Natrium2 mg
          Kalium106 mg
          Calcium9 mg
          Magnesium7 mg
          Phosphor10 mg
          Schwefel5 mg
          Chlorid2 mg

          Spurenelemente pro 100g

          Eisen153 µg
          Zink98 µg
          Kupfer70 µg
          Mangan56 µg
          Fluorid9 µg
          Iodid0.7 µg
          Wir verwenden Cookies, um uns zu verbessern.Mehr Informationen