Alles zur Zutat Johannisbeere weiß, tiefgefroren
Johannisbeere weiß, tiefgefroren Rezepte
Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Johannisbeere weiß, tiefgefroren". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.
Avocadosalat mit schwarzen Johannisbeeren und Lachs
137
Avocadosalat mit schwarzen Johannisbeeren und Lachs
Einfach | 25 Min. | 727 kcal
Rucolasalat mit Johannisbeerdressing
187
Rucolasalat mit Johannisbeerdressing
Einfach | 20 Min. | 244 kcal
Teilen:
43kcal2%
Brennwert
178kJ2%
Energie
85GRAMM3%
Wasser
0,9GRAMM0%
Eiweiß
0,2GRAMM0%
Fett
7GRAMM2%
Kohlenhydrate
3,7GRAMM0%
Ballaststoffe
0,6GRAMM0%
Minerale
2,7GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Johannisbeere weiß, tiefgefroren enthält 178 kJ Brennwert bzw. 43 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 2 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 0,94 g Eiweiß (0 % d. Tagesbedarfs), 0,209 g Fett (0 %) als auch 6,978 g Kohlenhydrate (2,3 %) enthalten.
Allergene
Fruktose
Fruktose
Fruktose (Fruchtzucker) ist ein Einfachzucker, der in unterschiedlich hoher Konzentration in vielen Lebensmitteln steckt. Zum Beispiel in Obst, Gemüse, aber auch Honig und Haushaltszucker. Mit diesem Icon weisen wir auf Lebensmittel im Rezept hin, welche einen Fruktoseanteil von über 2000 mg pro 100 g haben.Vitamine pro 100g
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent94 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol94 µg
- Vitamin B1-Thiamin75 µg
- Vitamin B2-Riboflavin19 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure188 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent371 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure56 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin47 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)2.4 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure6 µg
- Vitamin C-Ascorbinsäure29250 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium2 mg
- Kalium280 mg
- Calcium31 mg
- Magnesium9 mg
- Phosphor24 mg
- Schwefel25 mg
- Chlorid8 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen1013 µg
- Zink209 µg
- Kupfer146 µg
- Mangan627 µg
- Fluorid24 µg
- Iodid1 µg