Alles zur Zutat Johannisbeere weiß, tiefgefroren

Johannisbeere weiß, tiefgefroren Rezepte

Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Johannisbeere weiß, tiefgefroren". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.

Johannisbeere weiß, tiefgefroren - Weitere Rezepte

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Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
43kcal2%

Brennwert

178kJ2%

Energie

85GRAMM3%

Wasser

0,9GRAMM0%

Eiweiß

0,2GRAMM0%

Fett

7GRAMM2%

Kohlenhydrate

3,7GRAMM0%

Ballaststoffe

0,6GRAMM0%

Minerale

2,7GRAMM0%

Säuren

0GRAMM0%

Alkohol

Johannisbeere weiß, tiefgefroren enthält 178 kJ Brennwert bzw. 43 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 2 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 0,94 g Eiweiß (0 % d. Tagesbedarfs), 0,209 g Fett (0 %) als auch 6,978 g Kohlenhydrate (2,3 %) enthalten.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.

Fruktose

Fruktose

Fruktose (Fruchtzucker) ist ein Einfachzucker, der in unterschiedlich hoher Konzentration in vielen Lebensmitteln steckt. Zum Beispiel in Obst, Gemüse, aber auch Honig und Haushaltszucker. Mit diesem Icon weisen wir auf Lebensmittel im Rezept hin, welche einen Fruktoseanteil von über 2000 mg pro 100 g haben.

Vitamine pro 100g

  • Vitamin E-Tocopheroläquivalent94 µg
  • Vitamin E-Alpha-Tocopherol94 µg
  • Vitamin B1-Thiamin75 µg
  • Vitamin B2-Riboflavin19 µg
  • Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure188 µg
  • Vitamin B3-Niacinäquivalent371 µg
  • Vitamin B5-Pantothensäure56 µg
  • Vitamin B6-Pyridoxin47 µg
  • Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)2.4 µg
  • Vitamin B9-gesamte Folsäure6 µg
  • Vitamin C-Ascorbinsäure29250 µg

Mineralstoffe pro 100g

  • Natrium2 mg
  • Kalium280 mg
  • Calcium31 mg
  • Magnesium9 mg
  • Phosphor24 mg
  • Schwefel25 mg
  • Chlorid8 mg

Spurenelemente pro 100g

  • Eisen1013 µg
  • Zink209 µg
  • Kupfer146 µg
  • Mangan627 µg
  • Fluorid24 µg
  • Iodid1 µg