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    Johannisbeeren schwarz, tiefgefroren

    Nährwerte pro 100g

    Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

    Allergene

    Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.
    • Fruktose
      Fruktose (Fruchtzucker) ist ein Einfachzucker, der in unterschiedlich hoher Konzentration in vielen Lebensmitteln steckt. Zum Beispiel in Obst, Gemüse, aber auch Honig und Haushaltszucker. Mit diesem Icon weisen wir auf Lebensmittel im Rezept hin, welche einen Fruktoseanteil von über 2000 mg pro 100 g haben.

    Vitamine pro 100g

    Vitamin A-Retinoläquivalent13 µg
    Vitamin A-Beta-Carotin76 µg
    Vitamin E-Tocopheroläquivalent1711 µg
    Vitamin E-Alpha-Tocopherol1711 µg
    Vitamin K-Phyllochinon28 µg
    Vitamin B1-Thiamin48 µg
    Vitamin B2-Riboflavin41 µg
    Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure263 µg
    Vitamin B3-Niacinäquivalent563 µg
    Vitamin B5-Pantothensäure376 µg
    Vitamin B6-Pyridoxin75 µg
    Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)1.9 µg
    Vitamin B9-gesamte Folsäure8 µg
    Vitamin C-Ascorbinsäure147921 µg

    Mineralstoffe pro 100g

    Natrium2 mg
    Kalium303 mg
    Calcium48 mg
    Magnesium18 mg
    Phosphor42 mg
    Schwefel34 mg
    Chlorid16 mg

    Spurenelemente pro 100g

    Eisen1348 µg
    Zink270 µg
    Kupfer104 µg
    Mangan341 µg
    Fluorid30 µg
    Iodid1 µg