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          Johannisbeeren rot, tiefgefroren

          Nährwerte pro 100g

          Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

          35

          kcal

          2%n. a.

          Brennwert 35 kcal

          145

          kJ

          2%n. a.

          Energie 145 kJ

          87

          GRAMM

          3%n. a.

          Wasser 87 g

          1,2

          GRAMM

          2%n. a.

          Eiweiß 1.2 g

          0,2

          GRAMM

          0%n. a.

          Fett 0.2 g

          5

          GRAMM

          2%n. a.

          Kohlenhydrate 5 g

          3,7

          GRAMM

          0%n. a.

          Ballaststoffe 3.7 g

          0,7

          GRAMM

          0%n. a.

          Mineralstoffe (Rohasche) 0.7 g

          2,5

          GRAMM

          0%n. a.

          Organische Säuren 2.5 g

          0

          GRAMM

          0%n. a.

          Alkohol 0 g

          Allergene

          Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.

          Keine enthalten

          Vitamine pro 100g

          Vitamin A-Retinoläquivalent4 µg
          Vitamin A-Beta-Carotin24 µg
          Vitamin E-Tocopheroläquivalent581 µg
          Vitamin E-Alpha-Tocopherol581 µg
          Vitamin K-Phyllochinon10 µg
          Vitamin B1-Thiamin38 µg
          Vitamin B2-Riboflavin28 µg
          Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure216 µg
          Vitamin B3-Niacinäquivalent466 µg
          Vitamin B5-Pantothensäure56 µg
          Vitamin B6-Pyridoxin42 µg
          Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)2.8 µg
          Vitamin B9-gesamte Folsäure10 µg
          Vitamin C-Ascorbinsäure30116 µg

          Mineralstoffe pro 100g

          Natrium2 mg
          Kalium269 mg
          Calcium30 mg
          Magnesium14 mg
          Phosphor28 mg
          Schwefel30 mg
          Chlorid15 mg

          Spurenelemente pro 100g

          Eisen952 µg
          Zink261 µg
          Kupfer146 µg
          Mangan251 µg
          Fluorid24 µg
          Iodid1 µg
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