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          Himbeeren aus der Dose, ohne Saft

          Nährwerte pro 100g

          Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

          Allergene

          Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.
          • Fruktose
            Fruktose
            Fruktose (Fruchtzucker) ist in Obst und Gemüse enthalten. Vor allem in Kernobst, Beeren und exotischen Früchten; aber auch in Honig und Haushaltszucker. Da der Fruktoseanteil stark variiert, sollten Betroffene ihre Lebensmittel sorgfältig auswählen.

          Vitamine pro 100g

          Vitamin A-Retinoläquivalent2 µg
          Vitamin A-Beta-Carotin9 µg
          Vitamin E-Tocopheroläquivalent419 µg
          Vitamin E-Alpha-Tocopherol419 µg
          Vitamin K-Phyllochinon6 µg
          Vitamin B1-Thiamin10 µg
          Vitamin B2-Riboflavin61 µg
          Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure276 µg
          Vitamin B3-Niacinäquivalent493 µg
          Vitamin B5-Pantothensäure174 µg
          Vitamin B6-Pyridoxin41 µg
          Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)0.6 µg
          Vitamin B9-gesamte Folsäure9 µg
          Vitamin C-Ascorbinsäure3542 µg

          Mineralstoffe pro 100g

          Natrium9 mg
          Kalium116 mg
          Calcium28 mg
          Magnesium19 mg
          Phosphor19 mg
          Schwefel13 mg
          Chlorid7 mg

          Spurenelemente pro 100g

          Eisen2550 µg
          Zink293 µg
          Kupfer157 µg
          Mangan179 µg
          Fluorid30 µg
          Iodid2.5 µg
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