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      Heidelbeeren

      Nährwerte pro 100g

      Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

      Allergene

      Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.

      Keine enthalten

      Vitamine pro 100g

      Vitamin A-Retinoläquivalent6 µg
      Vitamin A-Beta-Carotin34 µg
      Vitamin E-Tocopheroläquivalent1850 µg
      Vitamin E-Alpha-Tocopherol1850 µg
      Vitamin K-Phyllochinon12 µg
      Vitamin B1-Thiamin20 µg
      Vitamin B2-Riboflavin20 µg
      Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure400 µg
      Vitamin B3-Niacinäquivalent450 µg
      Vitamin B5-Pantothensäure160 µg
      Vitamin B6-Pyridoxin60 µg
      Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)1 µg
      Vitamin B9-gesamte Folsäure11 µg
      Vitamin C-Ascorbinsäure22000 µg

      Mineralstoffe pro 100g

      Natrium1 mg
      Kalium78 mg
      Calcium10 mg
      Magnesium2 mg
      Phosphor13 mg
      Schwefel13 mg
      Chlorid5 mg

      Spurenelemente pro 100g

      Eisen740 µg
      Zink133 µg
      Kupfer75 µg
      Mangan4174 µg
      Fluorid2 µg
      Iodid1.2 µg
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