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          Erdbeeren

          Nährwerte pro 100g

          Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

          32

          kcal

          2%n. a.

          Brennwert 32 kcal

          135

          kJ

          2%n. a.

          Energie 135 kJ

          90

          GRAMM

          3%n. a.

          Wasser 90 g

          0,8

          GRAMM

          0%n. a.

          Eiweiß 0.8 g

          0,4

          GRAMM

          0%n. a.

          Fett 0.4 g

          5,5

          GRAMM

          2%n. a.

          Kohlenhydrate 5.5 g

          2

          GRAMM

          0%n. a.

          Ballaststoffe 2 g

          0,5

          GRAMM

          0%n. a.

          Mineralstoffe (Rohasche) 0.5 g

          1

          GRAMM

          0%n. a.

          Organische Säuren 1 g

          0

          GRAMM

          0%n. a.

          Alkohol 0 g

          Allergene

          Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.

          Keine enthalten

          Vitamine pro 100g

          Vitamin A-Retinoläquivalent3 µg
          Vitamin A-Beta-Carotin16 µg
          Vitamin E-Tocopheroläquivalent120 µg
          Vitamin E-Alpha-Tocopherol120 µg
          Vitamin K-Phyllochinon5 µg
          Vitamin B1-Thiamin31 µg
          Vitamin B2-Riboflavin54 µg
          Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure510 µg
          Vitamin B3-Niacinäquivalent760 µg
          Vitamin B5-Pantothensäure300 µg
          Vitamin B6-Pyridoxin60 µg
          Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)4 µg
          Vitamin B9-gesamte Folsäure44 µg
          Vitamin C-Ascorbinsäure57000 µg

          Mineralstoffe pro 100g

          Natrium1 mg
          Kalium164 mg
          Calcium19 mg
          Magnesium13 mg
          Phosphor25 mg
          Schwefel13 mg
          Chlorid9 mg

          Spurenelemente pro 100g

          Eisen642 µg
          Zink98 µg
          Kupfer46 µg
          Mangan400 µg
          Fluorid16 µg
          Iodid2.8 µg
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