Alles zur Zutat Schafnacken

Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
223kcal11%

Brennwert

932kJ11%

Energie

64GRAMM3%

Wasser

18GRAMM35%

Eiweiß

17GRAMM23%

Fett

0GRAMM0%

Kohlenhydrate

0GRAMM0%

Ballaststoffe

1,1GRAMM0%

Minerale

0GRAMM0%

Säuren

0GRAMM0%

Alkohol

Schafnacken enthält 932 kJ Brennwert bzw. 223 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 10,6 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 17,959 g Eiweiß (35,4 % d. Tagesbedarfs), 16,947 g Fett (22,9 %) als auch 0 g Kohlenhydrate (0 %) enthalten.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.
Keine Allergene enthalten

Vitamine pro 100g

  • Vitamin E-Tocopheroläquivalent211 µg
  • Vitamin E-Alpha-Tocopherol211 µg
  • Vitamin B1-Thiamin122 µg
  • Vitamin B2-Riboflavin222 µg
  • Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure6041 µg
  • Vitamin B3-Niacinäquivalent9791 µg
  • Vitamin B5-Pantothensäure687 µg
  • Vitamin B6-Pyridoxin147 µg
  • Vitamin B9-gesamte Folsäure21 µg
  • Vitamin B12-Cobalamin2.5 µg

Mineralstoffe pro 100g

  • Natrium62 mg
  • Kalium258 mg
  • Calcium11 mg
  • Magnesium24 mg
  • Phosphor176 mg
  • Schwefel192 mg
  • Chlorid77 mg

Spurenelemente pro 100g

  • Eisen1683 µg
  • Zink3738 µg
  • Kupfer113 µg
  • Mangan22 µg
  • Fluorid20 µg
  • Iodid0.7 µg