Alles zur Zutat Rebhuhn

Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
222kcal11%

Brennwert

928kJ11%

Energie

55GRAMM2%

Wasser

35GRAMM73%

Eiweiß

9GRAMM13%

Fett

0GRAMM0%

Kohlenhydrate

0GRAMM0%

Ballaststoffe

1,4GRAMM0%

Minerale

0GRAMM0%

Säuren

0GRAMM0%

Alkohol

Rebhuhn enthält 928 kJ Brennwert bzw. 222 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 10,6 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 35 g Eiweiß (72,9 % d. Tagesbedarfs), 9,002 g Fett (12,9 %) als auch 0 g Kohlenhydrate (0 %) enthalten.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.
Keine Allergene enthalten

Vitamine pro 100g

  • Vitamin A-Retinoläquivalent33 µg
  • Vitamin A-Retinol33 µg
  • Vitamin E-Tocopheroläquivalent700 µg
  • Vitamin E-Alpha-Tocopherol700 µg
  • Vitamin B1-Thiamin100 µg
  • Vitamin B2-Riboflavin150 µg
  • Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure5000 µg
  • Vitamin B3-Niacinäquivalent12667 µg
  • Vitamin B5-Pantothensäure900 µg
  • Vitamin B6-Pyridoxin600 µg
  • Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)2 µg
  • Vitamin B9-gesamte Folsäure8 µg
  • Vitamin B12-Cobalamin0.8 µg

Mineralstoffe pro 100g

  • Natrium100 mg
  • Kalium400 mg
  • Calcium45 mg
  • Magnesium36 mg
  • Phosphor300 mg
  • Schwefel200 mg
  • Chlorid99 mg

Spurenelemente pro 100g

  • Eisen8000 µg
  • Zink650 µg
  • Kupfer200 µg
  • Mangan15 µg
  • Fluorid30 µg
  • Iodid0.4 µg