Alles zur Zutat Hasenfleisch

Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
114kcal5%

Brennwert

479kJ5%

Energie

74GRAMM3%

Wasser

22GRAMM44%

Eiweiß

3GRAMM4%

Fett

0GRAMM0%

Kohlenhydrate

0GRAMM0%

Ballaststoffe

1GRAMM0%

Minerale

0GRAMM0%

Säuren

0GRAMM0%

Alkohol

Hasenfleisch enthält 479 kJ Brennwert bzw. 114 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 5,4 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 21,6 g Eiweiß (43,8 % d. Tagesbedarfs), 3,01 g Fett (4,3 %) als auch 0 g Kohlenhydrate (0 %) enthalten.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.
Keine Allergene enthalten

Vitamine pro 100g

  • Vitamin E-Tocopheroläquivalent100 µg
  • Vitamin E-Alpha-Tocopherol100 µg
  • Vitamin K-Phyllochinon5 µg
  • Vitamin B1-Thiamin90 µg
  • Vitamin B2-Riboflavin60 µg
  • Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure8070 µg
  • Vitamin B3-Niacinäquivalent12070 µg
  • Vitamin B5-Pantothensäure800 µg
  • Vitamin B6-Pyridoxin300 µg
  • Vitamin B9-gesamte Folsäure5 µg
  • Vitamin B12-Cobalamin1 µg

Mineralstoffe pro 100g

  • Natrium44 mg
  • Kalium264 mg
  • Calcium14 mg
  • Magnesium24 mg
  • Phosphor208 mg
  • Schwefel200 mg
  • Chlorid40 mg

Spurenelemente pro 100g

  • Eisen2900 µg
  • Zink2171 µg
  • Kupfer215 µg
  • Mangan40 µg
  • Fluorid30 µg
  • Iodid0.6 µg