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    Kabeljaurogen, roh

    Nährwerte pro 100g

    Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

    Allergene

    Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.

    Keine enthalten

    Vitamine pro 100g

    Vitamin A-Retinoläquivalent140 µg
    Vitamin A-Retinol140 µg
    Vitamin D-Calciferole4 µg
    Vitamin E-Tocopheroläquivalent10000 µg
    Vitamin E-Alpha-Tocopherol10000 µg
    Vitamin B1-Thiamin1100 µg
    Vitamin B2-Riboflavin800 µg
    Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure1500 µg
    Vitamin B3-Niacinäquivalent5417 µg
    Vitamin B5-Pantothensäure3000 µg
    Vitamin B6-Pyridoxin260 µg
    Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)13 µg
    Vitamin B9-gesamte Folsäure12 µg
    Vitamin B12-Cobalamin9 µg
    Vitamin C-Ascorbinsäure24000 µg

    Mineralstoffe pro 100g

    Natrium100 mg
    Kalium200 mg
    Calcium20 mg
    Magnesium15 mg
    Phosphor450 mg
    Schwefel300 mg
    Chlorid200 mg

    Spurenelemente pro 100g

    Eisen600 µg
    Zink1000 µg
    Kupfer300 µg
    Mangan40 µg
    Fluorid300 µg
    Iodid130 µg