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    Heringsrogen Konserve, abgetropft

    Nährwerte pro 100g

    Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

    Allergene

    Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.

    Keine enthalten

    Vitamine pro 100g

    Vitamin A-Retinoläquivalent41 µg
    Vitamin A-Retinol41 µg
    Vitamin D-Calciferole0.99 µg
    Vitamin E-Tocopheroläquivalent2485 µg
    Vitamin E-Alpha-Tocopherol2485 µg
    Vitamin B1-Thiamin44 µg
    Vitamin B2-Riboflavin229 µg
    Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure822 µg
    Vitamin B3-Niacinäquivalent6139 µg
    Vitamin B5-Pantothensäure1173 µg
    Vitamin B6-Pyridoxin293 µg
    Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)10 µg
    Vitamin B9-gesamte Folsäure7 µg
    Vitamin B12-Cobalamin12.1 µg
    Vitamin C-Ascorbinsäure8213 µg

    Mineralstoffe pro 100g

    Natrium890 mg
    Kalium185 mg
    Calcium24 mg
    Magnesium19 mg
    Phosphor339 mg
    Schwefel252 mg
    Chlorid1423 mg

    Spurenelemente pro 100g

    Eisen505 µg
    Zink840 µg
    Kupfer253 µg
    Mangan37 µg
    Fluorid255 µg
    Iodid109.4 µg