Alles zur Zutat Schafsroulade

Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
195kcal9%

Brennwert

815kJ9%

Energie

67GRAMM3%

Wasser

19GRAMM38%

Eiweiß

13GRAMM19%

Fett

0GRAMM0%

Kohlenhydrate

0GRAMM0%

Ballaststoffe

1GRAMM0%

Minerale

0GRAMM0%

Säuren

0GRAMM0%

Alkohol

Schafsroulade enthält 815 kJ Brennwert bzw. 195 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 9,3 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 18,58 g Eiweiß (37,5 % d. Tagesbedarfs), 13,49 g Fett (18,6 %) als auch 0 g Kohlenhydrate (0 %) enthalten.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.
Keine Allergene enthalten

Vitamine pro 100g

  • Vitamin E-Tocopheroläquivalent210 µg
  • Vitamin E-Alpha-Tocopherol210 µg
  • Vitamin B1-Thiamin130 µg
  • Vitamin B2-Riboflavin230 µg
  • Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure6220 µg
  • Vitamin B3-Niacinäquivalent10087 µg
  • Vitamin B5-Pantothensäure680 µg
  • Vitamin B6-Pyridoxin150 µg
  • Vitamin B9-gesamte Folsäure20 µg
  • Vitamin B12-Cobalamin2.5 µg

Mineralstoffe pro 100g

  • Natrium57 mg
  • Kalium261 mg
  • Calcium8 mg
  • Magnesium24 mg
  • Phosphor178 mg
  • Schwefel186 mg
  • Chlorid76 mg

Spurenelemente pro 100g

  • Eisen1710 µg
  • Zink3500 µg
  • Kupfer115 µg
  • Mangan21 µg
  • Fluorid20 µg
  • Iodid0.7 µg