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    Pollack, geräuchert

    Nährwerte pro 100g

    Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

    Allergene

    Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.

    Keine enthalten

    Vitamine pro 100g

    Vitamin A-Retinoläquivalent15 µg
    Vitamin A-Retinol15 µg
    Vitamin D-Calciferole1.12 µg
    Vitamin E-Tocopheroläquivalent202 µg
    Vitamin E-Alpha-Tocopherol202 µg
    Vitamin B1-Thiamin143 µg
    Vitamin B2-Riboflavin133 µg
    Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure1012 µg
    Vitamin B3-Niacinäquivalent4129 µg
    Vitamin B5-Pantothensäure110 µg
    Vitamin B6-Pyridoxin314 µg
    Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)6.3 µg
    Vitamin B9-gesamte Folsäure8 µg
    Vitamin B12-Cobalamin1.1 µg
    Vitamin C-Ascorbinsäure1008 µg

    Mineralstoffe pro 100g

    Natrium105 mg
    Kalium274 mg
    Calcium17 mg
    Magnesium25 mg
    Phosphor286 mg
    Schwefel224 mg
    Chlorid224 mg

    Spurenelemente pro 100g

    Eisen219 µg
    Zink672 µg
    Kupfer202 µg
    Mangan22 µg
    Fluorid39 µg
    Iodid291.3 µg