Alles zur Zutat Kartoffelteig gegart

Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
123kcal6%

Brennwert

513kJ6%

Energie

74GRAMM3%

Wasser

2,7GRAMM4%

Eiweiß

4,9GRAMM6%

Fett

17GRAMM6%

Kohlenhydrate

1,1GRAMM0%

Ballaststoffe

0,7GRAMM0%

Minerale

0,4GRAMM0%

Säuren

0GRAMM0%

Alkohol

Kartoffelteig gegart enthält 513 kJ Brennwert bzw. 123 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 5,8 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 2,691 g Eiweiß (4,2 % d. Tagesbedarfs), 4,875 g Fett (5,7 %) als auch 16,553 g Kohlenhydrate (6,1 %) enthalten.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.
Keine Allergene enthalten

Vitamine pro 100g

  • Vitamin A-Retinoläquivalent32 µg
  • Vitamin A-Retinol30 µg
  • Vitamin A-Beta-Carotin8 µg
  • Vitamin D-Calciferole0.19 µg
  • Vitamin E-Tocopheroläquivalent171 µg
  • Vitamin E-Alpha-Tocopherol171 µg
  • Vitamin K-Phyllochinon2 µg
  • Vitamin B1-Thiamin54 µg
  • Vitamin B2-Riboflavin19 µg
  • Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure779 µg
  • Vitamin B3-Niacinäquivalent1396 µg
  • Vitamin B5-Pantothensäure300 µg
  • Vitamin B6-Pyridoxin99 µg
  • Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)1.2 µg
  • Vitamin B9-gesamte Folsäure10 µg
  • Vitamin B12-Cobalamin0.1 µg
  • Vitamin C-Ascorbinsäure10340 µg

Mineralstoffe pro 100g

  • Natrium8 mg
  • Kalium255 mg
  • Calcium9 mg
  • Magnesium16 mg
  • Phosphor36 mg
  • Schwefel41 mg
  • Chlorid45 mg

Spurenelemente pro 100g

  • Eisen730 µg
  • Zink396 µg
  • Kupfer79 µg
  • Mangan113 µg
  • Fluorid17 µg
  • Iodid3.5 µg