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    Spaghetti, mit Ei, roh

    Nährwerte pro 100g

    Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

    Allergene

    Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.
    • Gluten
      Gluten befindet sich in den Getreidesorten Weizen, Roggen, Gerste, Hafer, Dinkel, Kamut, Emmer, Einkorn und Grünkorn – und all ihren Folgeprodukten wie Brot, Nudeln oder Keksen. Die Beschwerden reichen von Verdauungsbeschwerden über Müdigkeit bis zu Kopfschmerzen.
    • Ei
      Die Allergene können sowohl im Eiklar als auch im Eigelb stecken, weshalb Betroffene komplett auf Eier verzichten müssen, um auf Nummer sicher zu gehen.

    Vitamine pro 100g

    Vitamin A-Retinoläquivalent63 µg
    Vitamin A-Retinol63 µg
    Vitamin D-Calciferole0.03 µg
    Vitamin E-Tocopheroläquivalent100 µg
    Vitamin E-Alpha-Tocopherol100 µg
    Vitamin B1-Thiamin170 µg
    Vitamin B2-Riboflavin73 µg
    Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure1900 µg
    Vitamin B3-Niacinäquivalent3233 µg
    Vitamin B5-Pantothensäure300 µg
    Vitamin B6-Pyridoxin60 µg
    Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)1 µg
    Vitamin B9-gesamte Folsäure22 µg

    Mineralstoffe pro 100g

    Natrium17 mg
    Kalium219 mg
    Calcium23 mg
    Magnesium42 mg
    Phosphor153 mg
    Schwefel180 mg
    Chlorid31 mg

    Spurenelemente pro 100g

    Eisen2971 µg
    Zink1208 µg
    Kupfer195 µg
    Mangan584 µg
    Fluorid80 µg
    Iodid3.3 µg