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    Laugengebäck

    Nährwerte pro 100g

    Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

    Allergene

    Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.
    • Gluten
      Gluten befindet sich in den Getreidesorten Weizen, Roggen, Gerste, Hafer, Dinkel, Kamut, Emmer, Einkorn und Grünkorn – und all ihren Folgeprodukten wie Brot, Nudeln oder Keksen. Die Beschwerden reichen von Verdauungsbeschwerden über Müdigkeit bis zu Kopfschmerzen.

    Vitamine pro 100g

    Vitamin A-Retinoläquivalent12 µg
    Vitamin A-Retinol9 µg
    Vitamin A-Beta-Carotin14 µg
    Vitamin E-Tocopheroläquivalent218 µg
    Vitamin E-Alpha-Tocopherol218 µg
    Vitamin K-Phyllochinon1 µg
    Vitamin B1-Thiamin91 µg
    Vitamin B2-Riboflavin66 µg
    Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure468 µg
    Vitamin B3-Niacinäquivalent2251 µg
    Vitamin B5-Pantothensäure291 µg
    Vitamin B6-Pyridoxin74 µg
    Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)1 µg
    Vitamin B9-gesamte Folsäure8 µg
    Vitamin C-Ascorbinsäure1 µg

    Mineralstoffe pro 100g

    Natrium1163 mg
    Kalium149 mg
    Calcium65 mg
    Magnesium27 mg
    Phosphor417 mg
    Schwefel97 mg
    Chlorid1178 mg

    Spurenelemente pro 100g

    Eisen995 µg
    Zink859 µg
    Kupfer135 µg
    Mangan714 µg
    Fluorid57 µg
    Iodid1 µg