Alles zur Zutat Knäckebrot mit Sonnenblumenkernen

Knäckebrot mit Sonnenblumenkernen Rezepte

Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Knäckebrot mit Sonnenblumenkernen". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.

Haselnuss-Waffelschnitten mit Dattel Schokolade

31

Haselnuss-Waffelschnitten mit Dattel Schokolade

Einfach | keine Angabe | 390 kcal

Knäckebrot mit Bresaola, Essiggurken und Parmesan

103

Knäckebrot mit Bresaola, Essiggurken und Parmesan

Einfach | 10 Min. | 391 kcal

Rote-Bete-Salat mit Knäckebrot und Thymian

80

Rote-Bete-Salat mit Knäckebrot und Thymian

Einfach | 35 Min. | 504 kcal

Linsen-Kichererbsen-Salat mit Honig-Balsamico-Vinaigrette

102

Linsen-Kichererbsen-Salat mit Honig-Balsamico-Vinaigrette

Einfach | 30 Min. | 491 kcal

Teilen:

Teilen

Auf Facebook teilenAuf Twitter teilenAuf Pinterest teilenAuf Tumblr teilenAuf Whatsapp teilenE-Mail

Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

Knäckebrot mit Sonnenblumenkernen enthält 1.544 kJ Brennwert bzw. 369 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 17,6 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 13,515 g Eiweiß (27,1 % d. Tagesbedarfs), 4,338 g Fett (5,7 %) als auch 67,808 g Kohlenhydrate (25,5 %) enthalten.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.

Gluten

Gluten

Gluten befindet sich in den Getreidesorten Weizen, Roggen, Gerste, Hafer, Dinkel, Kamut, Emmer, Einkorn und Grünkorn – und all ihren Folgeprodukten wie Brot, Nudeln oder Keksen. Die Beschwerden reichen von Verdauungsbeschwerden über Müdigkeit bis zu Kopfschmerzen.