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    Roggenmischbrötchen

    Nährwerte pro 100g

    Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

    Allergene

    Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.
    • Gluten
      Gluten befindet sich in den Getreidesorten Weizen, Roggen, Gerste, Hafer, Dinkel, Kamut, Emmer, Einkorn und Grünkorn – und all ihren Folgeprodukten wie Brot, Nudeln oder Keksen. Die Beschwerden reichen von Verdauungsbeschwerden über Müdigkeit bis zu Kopfschmerzen.

    Vitamine pro 100g

    Vitamin E-Tocopheroläquivalent517 µg
    Vitamin E-Alpha-Tocopherol517 µg
    Vitamin K-Phyllochinon1 µg
    Vitamin B1-Thiamin161 µg
    Vitamin B2-Riboflavin71 µg
    Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure1169 µg
    Vitamin B3-Niacinäquivalent2586 µg
    Vitamin B6-Pyridoxin103 µg
    Vitamin B9-gesamte Folsäure13 µg

    Mineralstoffe pro 100g

    Natrium618 mg
    Kalium219 mg
    Calcium30 mg
    Magnesium35 mg
    Phosphor135 mg
    Chlorid897 mg

    Spurenelemente pro 100g

    Eisen1304 µg
    Zink1209 µg
    Kupfer168 µg
    Mangan1146 µg
    Fluorid116 µg
    Iodid4.2 µg