Alles zur Zutat Brötchen mit Ölsamen

Brötchen mit Ölsamen Rezepte

Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Brötchen mit Ölsamen". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.

Italian-Caprese-Sandwich

1345

Italian-Caprese-Sandwich

Einfach | 10 Min. | 361 kcal

Rührtofu

46

Rührtofu

Einfach | 25 Min. | 407 kcal

Veganer Vischburger

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Veganer Vischburger

Mittel | 45 Min. | 571 kcal

Veganer Burger mit Kichererbsentofu

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Veganer Burger mit Kichererbsentofu

Einfach | 20 Min. | 248 kcal

Bagel mit veganem Thunfischsalat

227

Bagel mit veganem Thunfischsalat

Einfach | 20 Min. | 727 kcal

Veganer Coleslaw Pulled Burger

171

Veganer Coleslaw Pulled Burger

Einfach | 1,2 Std. | 664 kcal

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Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

Brötchen mit Ölsamen enthält 1.139 kJ Brennwert bzw. 272 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 13 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 9,974 g Eiweiß (18,8 % d. Tagesbedarfs), 3,201 g Fett (4,3 %) als auch 50,039 g Kohlenhydrate (19 %) enthalten.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.

Gluten

Gluten

Gluten befindet sich in den Getreidesorten Weizen, Roggen, Gerste, Hafer, Dinkel, Kamut, Emmer, Einkorn und Grünkorn – und all ihren Folgeprodukten wie Brot, Nudeln oder Keksen. Die Beschwerden reichen von Verdauungsbeschwerden über Müdigkeit bis zu Kopfschmerzen.